Yoga in der Adlergasse

Es begrüßt Sie Christine Weil

 

 

1. Kurse ab Januar

Die Kurse am Anfang des Jahres 2023 stehen unter dem Thema:

Im Gleichgewicht

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Die Baumhaltung (Vrksasana). Foto: Peggy und Marco Lachmann-AnkePixabay.

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Gleichgewichtsübungen. Äußeres Gleichgewicht korrespondiert mit dem inneren Gleichgewicht. Gleichgewichts­haltungen erfordern eine hohe Konzen­tration; daher helfen sie, den zerstreuten Geist zu sammeln, und geben dem Men­schen die Möglichkeit, sich wieder in seiner Mitte zu finden und Ausgegli­chenheit zu erfahren. Auch gezielte Atemübungen führen zu einem Gleich­gewicht zwischen Sonnen- und Mond­energie, zwischen Aktivität und Träg­heit. Ein derart ausgeglichener Mensch ist gegen Alltagsstress und Burn-out gut gewappnet.

Kurstermine: 

Montags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.

Dienstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.

Mittwochs (16:00 Uhr): 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.

Kursgebühr: 80,00 €

 


2. Angebote auf Anfrage

Wenn Sie an einem dieser Angebote interessiert, schicken Sie mir bitte eine Mail oder rufen Sie mich an:

  1. Einzelunterricht in der Tradition von T.K.V. Desikachar

    Einzelunterricht im Yoga kannst Du Dir so vorstellen: Zuerst finden wir in einem Gespräch heraus, was Deine Bedürfnisse sind, und dann legen wir gemeinsam Ziele für Deine Yogapraxis fest. Da Yoga ganzheitlich wirkt, können diese Ziele gesundheitlicher, seelischer oder spiritueller Art sein. Du bestimmst selbst, wie viel Zeit Du für das Üben zu Hause hast (z.B. 10, 20, 30 Minuten, ein- oder zweimal am Tag). Regelmäßiges Üben ist nämlich die Voraussetzung, damit Du näher an Deine Ziele kommen kannst. In der ersten Stunde erarbeiten wir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm. Nach 3-4 Wochen kommst Du wieder, und wir schauen, wie es gewirkt hat. Dann bekommst Du das nächste Übungsprogramm usw. Am Anfang würden wir uns öfters treffen; später kann es sein, dass Du lange Zeit beim selben Programm bleibst, weil es alles enthält, womit Du Dich in Deinem Alltag wohler fühlen kannst. Eine Einzelunterrichtsstunde (60 Minuten) kostet zurzeit 50,00 Euro.

    Adhomukha

  2. Fortbildung für Yogalehrer*innen und Yogageübte in der Tradition von Yogi Dr. Babacar Khane (jeweils ein Wochenende, von Freitagabend bis Sonntagmittag, ab 4 Teilnehmer*innen). Preis: 200 €. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.
    Übernachtungsmöglichkeiten in einem der umliegenden Hotels, z.B. Hotel Adler

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Christine Weil und Babacar Khane bei einem Seminar in Budenheim

 


 3. Tagesseminar

Herzliche Einladung zu einem Tag mit Yoga und Meditation am Samstag, 18. März 2023, zum Thema

Angesehen werden

Jahreslosung 2023

Bild von Stefanie Bahlinger

Mit Pfarrer Dr. Erich Ackemann und Christine Weil

Zeit: 10-16 Uhr

Ort: Adlergasse 3

Teilnahmegebühr: 35 Euro (inkl. Mittagessen)

In Anlehnung an die Jahreslosung 2023 ("Du bist ein Gott, der mich sieht", Genesis 16,13) werden wir vier Einheiten mit Yoga und Meditation, verteilt über das Vor- und Nachmittag, anbieten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Da die Zahl der Teilnehmenden begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

 

 

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